Ce que le tai chi chuan exerce, c’est l’esprit. Donc, il est dit : l’esprit dirige et le corps est à ses ordres. Si nous élevons l’esprit alors nos mouvements seront naturellement légers et agiles. Nos postures sont seulement pleines ou vides, ouvertes ou fermées. Ce que nous voulons dire par ouverture n’est pas seulement limité aux mains et aux pieds mais nous devons avoir tout aussi bien la même idée d’ouverture dans notre esprit. Ce que nous voulons dire aussi par fermeture n’est pas seulement limité aux mains et aux pieds mais nous devons avoir aussi la même idée de fermeture dans notre esprit. Quand l’intérieur et l’extérieur sont unifiés en un seul chi alors il n’y a aucune rupture, quel que soit l’endroit.