Les dix principes du Tai Chi Chuan – 5 – Laisser couler les épaules et laisser tomber les coudes

Laisser couler les épaules signifie qu’elles soient capables de se détendre et de pendre vers le bas. Si elles ne sont pas capables de se détendre et de pendre vers le bas et si elles s’élèvent alors le chi s’élève avec elles et le corps tout entier sera sans puissance.

Laisser tomber les coudes signifie que les coudes sont détendus et tombent vers le bas. Si les coudes sont tirés vers le haut alors les épaules ne peuvent pas couler vers le bas. Alors, nous ne serons pas capables de pousser notre adversaire très loin et nous commettrons l’erreur de rompre l’énergie comme dans les systèmes externes.

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